Si je me forme, est-ce que je peux arrêter ma psychothérapie
?
Surtout pas !
Se former à une approche thérapeutique n’est en aucun cas
une thérapie !
Si vous suivez une psychothérapie, continuez-la
: vous n'êtes pas encore prêt à suivre une formation professionnelle
à une approche thérapeutique (hypnose ou autre). Les formations
sont destinées à vous initier à une pratique, à
un niveau professionnel (même si vous n'en faites pas profession ensuite).
Elles ne remplacent pas une psychothérapie.
Si vous sentez que vous avez besoin d’un coup
de pouce personnel : allez voir un bon thérapeute ou un bon
coach. Plus tard, avec de l’expérience et de la maîtrise,
vous vous placerez sans même vous en rendre compte au-delà des
problèmes et de la maladie, et vous pourrez aussi vous former... si
vous le souhaitez toujours !
Enfin,
si vous êtes en formation
et que le travail personnel qu'elle entraîne met à jour un problème
dans votre vie, ou des choses que vous aimeriez améliorer, alors vous
aurez très vraisemblablement aussi besoin d'un coup de pouce. Mais
la formation n'est pas de la thérapie.
Vous apprendrez à pratiquer pour les autres, mais il est difficile
de se faire de "l'auto-thérapie". Donc,
encore une fois, si vous sentez que vous en avez besoin (ou envie), si vous
sentez que votre vie peut être encore meilleure et plus agréable
: allez voir un professionnel qui saura vous aider !
